5/15 台灣疫情開始升溫, 前一天公司就先開始了WFH, 我也展開了新的生活模式!
始料未及的是除去了長時間的交通運輸時間後, 我有了更多自我學習, 進修與運動的時間.
而我喜愛的老師們,也開始了線上課程, 本來回到家就懶得再出門的宅女如我, 家裡有腳踏車, 瑜珈墊,瑜珈磚,瑜珈繩, Kimibarre... 滿滿的運動伸展器材, 而Youtobe 頻道上也訂閱了我喜歡的 @MuscleWatching, @Yuki Nakagawa, @KIMIKO, @Coffee林芊妤, @AuroraOuyang欧阳春曉..等等的運動菜單. 因為疫情的關係, 我也三餐都自己準備, 因此, 3個月下來, 我健康的瘦了, 內臟脂肪還有皮下脂肪, 慢慢地跟我道別, 我也愛上了 Lulu 老師的芭蕾瑜珈, paulina老師的皮拉提斯, kimiko老師的Kimibarre消小腹的線上課程, 身心來到了一種輕盈, 精神又好的狀態.
40歲前的娜娜 (6)