Lena 碎碎念
人生是不斷的往前邁進，每個時刻都在接受挑戰，選擇，並改變. 或許，人生沒有絕對正確的決定，也沒不犯錯的結果，但，努力思考，並享受過程，最終的果實都會促進下一次的新生. 持續變形中.

  


艾爾文的書，陪伴我走過人生的很多低潮，而現在持續的也在激勵著我成為更好的自己。激發我去思考，發生的壞事，已經是既成事實，但，我卻不必因為現在的壞事，而不能再擁有美好的未來！ 在這些閱讀的時光中，我明白了人生的每一刻都是一眼瞬間，我們只需要好好的體驗。

每個人生，都會有高低起伏，有些人會向外尋找這些意義，有些人則向內看。 過去的你所做的每個選擇，總成了現在的你；而現在的每個努力、付出、決定，則是未來你的樣貌！ 換言之，一切都在自我，疑問和解答，關鍵鑰匙都是你自身！ 當事件來襲，自然誘發的情緒反應，你是如何看待的呢？ 是擁抱這些情緒高低起伏，還是，有著深深的罪惡感，內疚，譴責自己不該有這些情緒呢？

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今年的台南五月天演唱會之旅，還跟了老友一起在台南吃吃喝喝，到處走走。神農街大概是每次到台南都會走一輪的景點，每次去，裏面的店家都會有所改變，但，老屋卻是一直都在的，我很喜歡這種兩層樓的老屋，台北赤峰街附近也很多這種形式的建築，台中國美館附近也有，總覺得可以住在這樣的房子裡，似乎都是優雅的象徵，不過，大概是我自己的幻想啦！畢竟，只要活著都一直在努力，難免會有狼狽的時候，要一直優雅，也是挺不容易的
 
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台南神農街 水彩畫

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5/15 台灣疫情開始升溫, 前一天公司就先開始了WFH, 我也展開了新的生活模式! 
始料未及的是除去了長時間的交通運輸時間後, 我有了更多自我學習, 進修與運動的時間. 
而我喜愛的老師們,也開始了線上課程, 本來回到家就懶得再出門的宅女如我, 家裡有腳踏車, 瑜珈墊,瑜珈磚,瑜珈繩, Kimibarre... 滿滿的運動伸展器材, 而Youtobe 頻道上也訂閱了我喜歡的 @MuscleWatching, @Yuki Nakagawa, @KIMIKO, @Coffee林芊妤, @AuroraOuyang欧阳春曉..等等的運動菜單. 因為疫情的關係, 我也三餐都自己準備, 因此, 3個月下來, 我健康的瘦了, 內臟脂肪還有皮下脂肪, 慢慢地跟我道別, 我也愛上了 Lulu 老師的芭蕾瑜珈, paulina老師的皮拉提斯, kimiko老師的Kimibarre消小腹的線上課程, 身心來到了一種輕盈, 精神又好的狀態.   
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好好運動 健康生活 AuroraOuyang欧阳春曉 ​​​​​​ coffee林芊妤 KIMIKO Kimibarre MuscleWatching Yuki Nakagawa

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這輩子陪伴你最長時間的人，是你自己！ 那麼，你有愛著自己嗎？
人的一生，多半是向外追求的。
依照普世價值觀，我們學習成為一個主動、外向、積極、奮力爭取一切的人； 也隨著普世價值，來經營生命中的種種關係，原生家庭、戀愛關係、婚姻關係、親子關係…在一切的世界觀裏，我們被賦予一種責任，就是要扮演好每種角色，卻唯獨沒人在意是否真正做了自己。
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覺察自我 接納完整的自己 和自己手牽手心連心的走一輩子 humandesigngenerator 人類圖

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今天要來跟大家分享Dr.Huang「肌本保濕系列」, 以前我自己就有段時光都是使用Dr.Huang「舒敏保濕系列」, 所以, 對黃醫師的醫美保養系列並不陌生. 過去的嚴重皮膚發炎的時光, 除了狂吃藥外, 就是依賴Dr.Huang「舒敏保濕系列」再幫肌膚修復抵抗外在刺激. 那就進入今天主題, 來看看「肌本保濕系列」的效果囉!

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這次體驗「肌本保濕系列」是完整的水+精華液+乳液全系列. 外包裝是走清爽風格, 看起來就很合適春夏黏膩溫度環境使用一般. 除了外觀外, 的確產品質地也是這個氣候合適的.

肌本柔潤保濕露  雖然產品名稱是"露", 但其實是很清爽的水狀質地, 滿滿的佈在化妝棉上, 輕輕擦拭肌膚後, 再針對特定部位拍打, 瞬間將洗完臉的肌膚喝飽水.

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Dr.Huang 「肌本保濕系列」 保濕精華液 肌本柔潤保濕露 肌本活潤水乳液

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