娜式人生實驗室

艾爾文的書，陪伴我走過人生的很多低潮，而現在持續的也在激勵著我成為更好的自己。激發我去思考，發生的壞事，已經是既成事實，但，我卻不必因為現在的壞事，而不能再擁有美好的未來！ 在這些閱讀的時光中，我明白了人生的每一刻都是一眼瞬間，我們只需要好好的體驗。

每個人生，都會有高低起伏，有些人會向外尋找這些意義，有些人則向內看。 過去的你所做的每個選擇，總成了現在的你；而現在的每個努力、付出、決定，則是未來你的樣貌！ 換言之，一切都在自我，疑問和解答，關鍵鑰匙都是你自身！ 當事件來襲，自然誘發的情緒反應，你是如何看待的呢？ 是擁抱這些情緒高低起伏，還是，有著深深的罪惡感，內疚，譴責自己不該有這些情緒呢？

有些人，可以穿越自己的情緒變化，當喜怒哀樂都經歷後，依舊願意陪伴自我，擁抱自我，然後，抽離的來看待客觀事實，再找尋自己可以再做些什麼，然後，開展新的一頁；而有些人，無法擁抱自己的負面情緒，處處要他人的可憐，活著就是依附在他人的同情下，才感覺到自己的存在，始終任何事件在他的生命中，都無法翻頁，終究成了怨天尤人的本體，但他們本人也無法覺察，或抗拒專業人士給他們的這類評價，依舊期望四處索愛，無法努力，更別說為自己改變。

艾爾文說：「人生最好的方向，是你透過努力，遠離討厭的對象。」我希望這句話，可以傳達給還在向外索取，誤把同情當做關心的有緣閱讀這篇發文的人，我明白你內涵智慧，都明白書上的道理，試著去實踐、去改變，慢慢地你會愛著每一天的自己！

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